比年来，一种被称为“黄瓜减肥法”的瘦身花式在收集上飞快走红，听说不错在一周内减掉20斤。这种减肥法的中枢是通过多半食用黄瓜玉林家具维修|玉林家具维修电话|玉林家具维修公司--玉林家具维修网，陆续一丝其他食品，达到快速减重的效力。

黄瓜富含水分和膳食纤维，热量极低，每100克仅约15大卡，能有用增多饱腹感，电动车配件生产-无锡市连仙机车部件有限公司减少其他高热量食品的摄入。此外， 昆明佐怡科技有限公司-网上购物系统-购物系统黄瓜中含有的酶类物资有助于促进消化， 济南秦鲁药业科技有限公司-官方首页加速革故革新，玉林家具维修|玉林家具维修电话|玉林家具维修公司--玉林家具维修网对减肥有一定接济作用。

但是，大家指出，这种顶点的饮食花式并不科学。永恒只吃黄瓜会导致养分不平衡，短缺卵白质、脂肪和多种维生素，可能激勉头晕、乏力、免疫力下落等问题。况兼，快速减重频频伴跟着水分和肌肉的流失，而非实在真理真理上的脂肪减少，容易反弹。

健康的减肥应刺眼饮食平衡与适量通顺。提倡接管“多吃蔬菜、浪漫主食、合适通顺”的花式玉林家具维修|玉林家具维修电话|玉林家具维修公司--玉林家具维修网，顺序渐进地终了体重贬责。盲目追求短期效力，反而可能对体魄形成伤害。